Superfood aus Peru

In den Anden Perus wächst Maca, eine Knolle, die zu den Kressegewächsen und Kreuzblütlern gehört. Die knollenförmige Wurzel wird bei uns als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Sie wirkt vitalisierend und als Aphrodisiakum. Diese Eigenschaften können wir in der Adventszeit und in Zeiten von Corona gut gebrauchen, um unsere Kraft und Liebe intensiv zu leben.

Vitalisierend

Die Macaknollen sind reich an Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und an Antioxidantien. Außerdem enthält Maca viele Mineralstoffe wie Zink und Calcium und Vitamin C und B. Diese Inhaltsstoffe machen Maca zu einem Energiespender, der unsere Müdigkeit und Erschöpfung vertreiben kann.

Aphrodsiakum

Von Wissenschaftlern nachgewiesen wurden in der Macaknolle pflanzliche Sterole, die dem Testosteron ähnlich sind. Maca wirkt dadurch ausgleichend auf unseren Hormonhaushalt. Hinzu kommt eine potenzfördernde Wirkung sowie eine bessere Orgasmusfähigkeit, die unsere Lust steigern können.

Verwendung

Die etwa 5 cm großen Macaknollen werden in ihrer Heimat als süßlichen Brei verzehrt, während die kresseartig schmeckenden Blätter in Salaten Verwendung finden. Darüber hinaus wird ein Maca-Bier getrunken. Wir können die Knollen selbst anbauen oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln anwenden.

Ich wünsche allen eine besinnliche und leuchtend-feurige Adventszeit!