Wenn wir energiegeladen sind, fühlen wir uns gut, haben weniger Beschwerden und altern langsamer. Altern ist nichts anderes als ein Verlust biologischer Funktionen. Unsere Energiekraft können wir stärken und uns von unserem Wunderwerk des Körpers inspirieren lassen.

Mit Atmung zur Energie

Mit der Atmung der Zellen, genauer gesagt der Mitochondrien in den Zellen, gewinnen wir Energie. Damit diese Kraftwerke funktionieren brauchen sie Sauerstoff, Glucose, also Zucker, Eiweiße, Fettsäuren, Mineralien, Vitamine und Glutamin. Die Kraftwerke produzieren neben der Energie auch Wasser, das in die Zellen eingelagert wird und sie prall und frisch aussehen lässt. Wenn diese Kraftwerke fehlerhaft arbeiten und in ihrer Funktion nachlassen, altern wir. Die Pflanzen atmen übrigens auch: In der Nacht verbrauchen sie Sauerstoff und sollten daher im Schlafzimmer sparsam eingesetzt werden.

Glutamin für Muskelzellen

Glutamin ist mit 20 % ein Hauptbestandteil der freien Aminosäuren im Blutplasma und kommt vor allem in den Muskelzellen vor. Wir brauchen Glutamin besonders als Reaktion auf ein Trauma oder eine Infektion. In unserer Nahrung kommt Glutamin neben tierischen Produkten in Weizen, Nüssen, Rotkohl, Roter Beete und Sojabohnen, der Mungbohne sowie Linsen vor.

Neurotransmitter im Gehirn

In den Neuronen wird Glutamin in Glutamat umgewandelt und das Glutamat wirkt im Gehirn als Neurotransmitter. Glutamin kann also die Blut-Hirn-Schranke überwinden und dann im Gehirn als ein Umwandler für eine gute Nervenfunktion sorgen. Als Umwandler, oder Metabolit, bezeichnet man Stoffe, die im Körper regulierend wirken.

Anti-Aging Natur:
Energiekraftwerke der Zellen stärken durch Bewegung, Stressreduktion und gesunde Ernährung