Create and change!

Indem wir selbst etwas Eigenes machen und kreativ sind, stärken wir uns und haben Spaß.

Manchmal reicht ein kreativer Impuls wie das Aussäen von ein paar Samen, um Wachstum um uns selbst zu schaffen. Wir können dann die Kreativität der Pflanzen bewundern und die Nahrungsvielfalt auf dem Wochenmarkt, in der Gemüsescheune oder im Garten genießen.

Jede Veränderung ist ein Wechsel einer bestehenden Situation oder eines Verhaltens. Der Wandel zeigt sich auch in unserem Körper, vielleicht im Wechsel unserer Kleidung oder unseres Lebensraumes.

Wenn wir unsere Ernährung ändern, dann verändern sich die Stoffwechselvorgänge in unserem Darm, unserem zweiten Gehirn. Es meldet diese Veränderung dann unserem Gehirn, das seine Reaktion gezwungenermaßen verändert.