Körpersysteme

In unserem Körper sind vier Systeme eng miteinander verwoben. Die Stärken und Schwächen unseres Körpers sind mit unserem Selbstwertgefühl und unserer Empathiefähigkeit verknüpft.

Immunsystem: Positive Affekte stärken unser Immunsystem, negative schwächen es. Die Entfaltung unseres Ichs trägt ebenfalls zur Stärkung des Immunsystems bei wie die Ernährung unseres Körpers.
Nervensystem: Wenn wir verstärkt an unser eigenes Ich denken, sind wir oft von anderen Menschen genervt oder gehen anderen Menschen auf die Nerven. Unser Nervensystem wird gestärkt, wenn wir Mitgefühl für andere Menschen entwickeln und unsere Afffekte auch in Mitgefühl wandeln.
Hormonsystem: Unser Hormonsystem ist im Gleichgewicht, wenn wir unseren Gefühlen gemäß handeln und unser Ich zur Entfaltung bringen. Dabei müssen die Gefühle auch anderen Menschen und unserem Partner zugewandt sein.
Blutkreislauf: Es gilt der Satz: „Blut ist dicker als Wasser.“ Wir sind den Menschen innerhalb der Familie meist am engsten verbunden und bringen ihnen in der Regel auch Mitgefühl entgegen. Das stärkt unseren Blutkreislauf und unser Blutsystem als Ganzes.